Magali FONTAINE
Kinésiologie à La Farlède

Magali FONTAINE, Kinésiologue - Energéticienne à La Farlède, Brignoles et à distance.

Post-partum : retrouvez votre équilibre après bébé

Mieux vivre votre post-partum, c'est possible !

Le post-partum est une phase intense, pendant laquelle vous vivez, en tant que maman, des bouleversements physiques, émotionnels et identitaires. Aussi normaux soient-ils, ils peuvent être accompagnés pour les rendre plus doux, faciliter l’intégration des changements et éviter qu’ils ne deviennent une pathologie.

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Fatiguée, à fleur de peau, dans le doute permanent… le post-partum peut être une épreuve

Post-partum : émotions intenses & perte de repères

  • Vous passez de l’euphorie aux larmes en l’espace de 30 secondes
  • Vous vous sentez vide ou triste alors que vous « devriez être heureuse »
  • Vous culpabilisez de ne pas apprécier pleinement votre nouvelle vie
  • Vous pensiez que ce serait le coup de foudre avec votre enfant au premier regard et en fait, le lien ne se crée pas
  • Vous ne vous reconnaissez plus : votre corps, vos émotions, votre identité, vous n’arrivez plus à faire la part entre la « mère » et la « femme » en vous

Un nouvel équilibre à trouver et à accepter

  • Les nuits hachées vous donnent l’impression de vivre dans un brouillard permanent
  • Vous vous sentez seule, incomprise
  • Vous n’arrivez pas à accepter votre accouchement difficile ou trop différent de celui que vous espériez
  • Le quotidien n’est pas tel que vous l’auriez imaginé

Un post-partum aux allures de chaos

  • Votre bébé est en dans un service de néonatalité suite à une naissance difficile et vous avez l’impression de vivre à côté de votre vie
  • Vous avez perdu votre bébé in utéro, à la naissance, dans les jours ou les semaines qui ont suivi sa naissance
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Le post-partum (et les mois qui suivent) est une période de transformation, une épreuve pour le corps, le cœur et l’esprit, à laquelle vous n'étiez peut-être pas préparée...

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Des solutions existent pour vivre votre post-partum (et les mois qui suivent) en douceur

Voici comment je peux vous accompagner :

  • Je vous offre un espace sécurisant où toutes vos émotions, vos pensées sont accueillies, sans jugement, même les plus inavouables
  • Mes techniques douces aident votre corps et votre esprit à se rééquilibrer après la naissance
  • Ensemble, nous libérons les émotions et les traumatismes logés dans votre corps
  • Je vous accompagne pour faire la paix avec votre expérience de la grossesse ou de l’accouchement
  • Nous pouvons accompagner votre bébé hospitalisé (à distance) pour mettre en mots ce qu’il ressent, ce qu’il vit et comment vous pouvez l’accompagner au mieux dans cette épreuve

Ensemble, nous mettons en place les solutions à chaque problématique que vous rencontrez pendant la période du post-partum et les mois qui suivent.

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Fermez les yeux... imaginez-vous épanouie après votre accouchement

Après notre travail ensemble,

  • Vous respirez plus librement, comme si un poids avait été enlevé
  • Vos émotions retrouvent un équilibre, les montagnes russes s'apaisent
  • Vous avez fait la paix avec votre expérience de la grossesse et de l’accouchement
  • Vous vous sentez à nouveau habiter votre corps et votre vie
  • Vous redécouvrez qui vous êtes et trouvez l’équilibre entre vos différents rôles (femme, mère, amie, professionnelle…)
  • Vous trouvez votre propre chemin de maternité, pas celui des autres
  • Le lien avec bébé se crée
  • Vous retrouvez de l’énergie pour vous et votre famille

Vous ne subissez plus votre maternité. Vous la vivez pleinement.

Focus sur le deuil périnatal

Lorsque l’on perd un bébé, le sol semble s’effondrer sous nos pieds, tout s’écroule. Je peux vous accompagner dans l’accueil et l’expression de vos émotions, faciliter le deuil, créer un très beau lien avec ce bébé, le reconnaître, lui donner pleinement sa place dans la famille, l’honorer pour, quand ce sera le moment, accepter de le laisser partir.

Après notre travail, vous pourrez vous ouvrir à nouveau, petit à petit, à la vie (sans pour autant oublier ce bébé) et vous autoriser à ressentir à nouveau la joie.

Témoignages de femmes que j'ai accompagnées pendant leur post-partum

Je remercie du fond du cœur Magali qui est une kinésiologue/énergéticienne qui fait part d'une grande bienveillance. Son accueil a été très chaleureux, c'est une personne qui va prendre son temps pour remonter à la source afin d'apporter une solution à nos problèmes.
Pour ma part problème de phobies et lien avec ma fille.
Dès la fin de sa séance j'ai senti que mon cœur pouvait ressentir à nouveau certaines choses (ce qui n'était plus le cas depuis un moment).
Je suis impatiente de retourner la consulter car elle est formidable.
N'hésitez plus si vous souffrez de divers maux je suis persuadée que Magali pourra vous faire vous sentir mieux.

Johanna - Témoignage Google

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Et si c’était le moment d’agir pour vivre un post-partum serein

Oubliez les « Je n’ai pas le temps, mon bébé a besoin de moi à ses côtés » - bébé a besoin d’une maman qui va bien pour prendre soin de lui – les « je devrais pouvoir gérer seule » - aucune femme n'est faite pour traverser le post-partum sans soutien – les « D’autres mamans vivent des choses plus difficiles » - Toute souffrance est légitime et mérite d’être pansée.

Mettre les émotions sous le tapis, c’est prendre le risque de les voir resurgir à un moment donné puissance 10. N’ayez pas peur d’ouvrir la boîte maintenant. C’est justement ensemble, dans un cadre sécurisé, que nous pourrons dénouer ce qui vous pèse, pour votre bien-être et celui de votre famille.

Vous n’avez rien à perdre et tout à gagner : un équilibre retrouvé, un lien renforcé avec vous-même et avec votre enfant, et une maternité pleinement vécue.

Prête à (re)trouver votre équilibre ?

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A quoi dois-je m'attendre ?

Je réponds à toutes vos questions

Comment se déroule une séance dans le cadre d'un accompagnement post-partum ?

Je vous accueille au sein de mon cabinet à La Farlède ou au Centre périnatal de Brignoles dans le Var (des rendez-vous en visio sont aussi possibles). Nous effectuons toujours un temps d'échange en début de rendez-vous pendant lequel vous pouvez exprimer vos inquiétudes, peurs, stress, attentes…  Puis nous mettons en place le test musculaire (pré-tests, permissions) et nous allons explorer les points de blocages pour ensuite les libérer.

Attention, mon approche ne remplace absolument pas un suivi médical ou paramédical.

Une séance en distanciel est-elle possible ?

Oui, les rendez-vous en visio sont possibles. Vous êtes en vacances loin de Toulon, en déplacement professionnel en France ou à l’étranger ou tout simplement, vous déplacer est compliqué, vous habitez trop loin… Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) où que vous soyez, nous pouvons réaliser une séance à distance. Dans ce cas, il vous appartient de récréer chez vous les conditions privilégiées du cabinet pour une séance de qualité : être dans un endroit calme, dans lequel vous vous sentez bien ; pas de distraction pendant 1h30 ; une bonne connexion internet ; de l’eau à disposition pour vous hydrater. Lors de la réservation du rdv, vous choisissez entre un rendez-vous au cabinet ou un rendez-vous à distance. Dans ce cas, vous recevrez dans le mail de confirmation un lien pour vous connecter à l’outil Kmeet. Pas besoin d’installer quoi que ce soit sur votre ordinateur. Vous rentrez votre prénom, vous autorisez l’accès à votre webcam et micro, et c’est parti !

Plusieurs rendez-vous seront-ils nécessaires ?

Oui, plusieurs séances seront nécessaires, car les difficultés que nous rencontrons sont multifactorielles. Il n’est pas possible de traiter l’ensemble d’une problématique en une séance. Toutefois, nous ne pouvons pas déterminer à l’avance le nombre de séances qui sera nécessaire. Je recommande de démarrer par un cycle de 3 séances, puis de faire un point pour envisager de poursuivre ou non l'accompagnement selon les résultats obtenus.

Quelle durée pour cet accompagnement ?

Chaque rendez-vous dure entre 1h15 et 1h30. Nous espaçons généralement les rencontres de 2-3 semaines. Il est également possible de faire une séance par mois pendant la durée de l’accompagnement si c’est plus confortable pour vous. La durée globale dépendra du nombre de séances que vous souhaiterez recevoir. Vous pouvez bénéficier de ce suivi tout au long de votre grossesse.

Tarifs et offres

Un rendez-vous à l’unité coûte 80€. Vous pouvez également opter pour des packs de séances vous permettant d’obtenir des tarifs préférentiels. Certains packs comprennent des séances de kinésiologie - communication bébé uniquement, d'autres associent kinésiologie - communication bébé et soins énergétiques, pour renforcer le travail. 

Retrouvez tous les tarifs

Vous avez d'autres questions ? Consultez la page "Préparer votre séance". 

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