Magali FONTAINE
Kinésiologie à La Farlède

Magali FONTAINE, Kinésiologue - Energéticienne à La Farlède, Brignoles et à distance.

Post-partum : retrouvez votre équilibre après bébé

Apaisez les vagues émotionnelles du post-partum, même les plus douloureuses, sans culpabilité ni pression, grâce à mon accompagnement psychocorporel unique

Le post-partum est une phase intense, pendant laquelle vous vivez, en tant que maman, des bouleversements physiques, émotionnels et identitaires. Aussi normaux soient-ils, ils peuvent être accompagnés pour les rendre plus doux, faciliter l’intégration des changements et éviter qu’ils ne deviennent une pathologie.

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Fatiguée, à fleur de peau, dans le doute permanent… le post-partum peut être une épreuve

Post-partum : émotions intenses & perte de repères

  • Vous passez de l’euphorie aux larmes en l’espace de 30 secondes
  • Vous vous sentez vide ou triste alors que vous « devriez être heureuse »
  • Vous culpabilisez de ne pas apprécier pleinement votre nouvelle vie
  • Vous pensiez que ce serait le coup de foudre avec votre enfant au premier regard et en fait, le lien ne se crée pas (découvrez mon article "quand le lien ne se crée pas")
  • Vous ne vous reconnaissez plus : votre corps, vos émotions, votre identité, vous n’arrivez plus à faire la part entre la « mère » et la « femme » en vous (Découvez mon article "La matrescence : la naissance d'une mère")

Un nouvel équilibre à trouver et à accepter

  • Les nuits hachées vous donnent l’impression de vivre dans un brouillard permanent
  • Vous vous sentez seule, incomprise
  • Vous n’arrivez pas à accepter votre accouchement difficile ou trop différent de celui que vous espériez
  • Le quotidien n’est pas tel que vous l’auriez imaginé

Un post-partum aux allures de chaos

  • Votre bébé est en dans un service de néonatalité suite à une naissance difficile et vous avez l’impression de vivre à côté de votre vie
  • Vous avez perdu votre bébé in utéro, à la naissance, dans les jours ou les semaines qui ont suivi sa naissance
En savoir plus

Le post-partum (et les mois qui suivent) est une période de transformation, une épreuve pour le corps, le cœur et l’esprit, à laquelle vous n'étiez peut-être pas préparée...

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Des solutions existent pour vivre votre post-partum (et les mois qui suivent) en douceur

Voici comment je peux vous accompagner :

  • Je vous offre un espace sécurisant où toutes vos émotions, vos pensées sont accueillies, sans jugement, même les plus inavouables ;
  • Mes techniques douces aident votre corps et votre esprit à se rééquilibrer après la naissance ; 
  • Ensemble, nous libérons les émotions et les traumatismes logés dans votre corps ;
  • Je vous accompagne pour faire la paix avec votre expérience de la grossesse ou de l’accouchement ;
  • Nous pouvons accompagner votre bébé hospitalisé (à distance) pour mettre en mots ce qu’il ressent, ce qu’il vit et comment vous pouvez l’accompagner au mieux dans cette épreuve.

Ensemble, nous mettons en place les solutions à chaque problématique que vous rencontrez pendant la période du post-partum et les mois qui suivent.

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Fermez les yeux... imaginez-vous épanouie après votre accouchement

Après notre travail ensemble,

  • Vous respirez plus librement, comme si un poids avait été enlevé
  • Vos émotions retrouvent un équilibre, les montagnes russes s'apaisent
  • Vous avez fait la paix avec votre expérience de la grossesse et de l’accouchement
  • Vous vous sentez à nouveau habiter votre corps et votre vie
  • Vous redécouvrez qui vous êtes et trouvez l’équilibre entre vos différents rôles (femme, mère, amie, professionnelle…)
  • Vous trouvez votre propre chemin de maternité, pas celui des autres
  • Le lien avec bébé se crée
  • Vous retrouvez de l’énergie pour vous et votre famille

Vous ne subissez plus votre maternité. Vous la vivez pleinement.

Focus sur le deuil périnatal

Lorsque l’on perd un bébé, le sol semble s’effondrer sous nos pieds, tout s’écroule. Je peux vous accompagner dans l’accueil et l’expression de vos émotions, faciliter le deuil, créer un très beau lien avec ce bébé, le reconnaître, lui donner pleinement sa place dans la famille, l’honorer pour, quand ce sera le moment, accepter de le laisser partir.

Après notre travail, vous pourrez vous ouvrir à nouveau, petit à petit, à la vie (sans pour autant oublier ce bébé) et vous autoriser à ressentir à nouveau la joie.

Témoignages de femmes que j'ai accompagnées pendant leur post-partum

Je remercie du fond du cœur Magali qui est une kinésiologue/énergéticienne qui fait part d'une grande bienveillance. Son accueil a été très chaleureux, c'est une personne qui va prendre son temps pour remonter à la source afin d'apporter une solution à nos problèmes.
Pour ma part problème de phobies et lien avec ma fille.
Dès la fin de sa séance j'ai senti que mon cœur pouvait ressentir à nouveau certaines choses (ce qui n'était plus le cas depuis un moment).
Je suis impatiente de retourner la consulter car elle est formidable.
N'hésitez plus si vous souffrez de divers maux je suis persuadée que Magali pourra vous faire vous sentir mieux. 


Johanna – Janvier 2024 – Témoignage Google

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Et si c’était le moment d’agir pour vivre un post-partum serein

Oubliez les « Je n’ai pas le temps, mon bébé a besoin de moi à ses côtés » - bébé a besoin d’une maman qui va bien pour prendre soin de lui – les « je devrais pouvoir gérer seule » - aucune femme n'est faite pour traverser le post-partum sans soutien – les « D’autres mamans vivent des choses plus difficiles » - Toute souffrance est légitime et mérite d’être pansée.

Mettre les émotions sous le tapis, c’est prendre le risque de les voir resurgir à un moment donné puissance 10. N’ayez pas peur d’ouvrir la boîte maintenant. C’est justement ensemble, dans un cadre sécurisé, que nous pourrons dénouer ce qui vous pèse, pour votre bien-être et celui de votre famille.

Vous n’avez rien à perdre et tout à gagner : un équilibre retrouvé, un lien renforcé avec vous-même et avec votre enfant, et une maternité pleinement vécue.

Prête à (re)trouver votre équilibre ?

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Comment se déroule votre accompagnement pour retrouver votre équilibre après bébé ?

3 étapes simples

1ère étape - Un premier contact pour mieux se connaître

Je vous propose un appel téléphonique gratuit et sans engagement – vous pouvez également réserver directement une première séance si vous préférez procéder ainsi.

Cet échange initial de 20 minutes nous permettra de faire connaissance, d’évoquer brièvement votre situation et vos attentes. Je vous présenterai ma démarche, mon approche et répondrai à vos questions. Un premier pas vers votre mieux-être, sans engagement. 

Si notre vision respective est alignée, nous pourrons définir ensemble les premières étapes de votre accompagnement personnalisé et fixerons la date de notre première rencontre.

2e étape - Notre premier rendez-vous

Nous ferons un point complet sur votre parcours, les difficultés que vous rencontrez depuis l'arrivée de bébé ou parce que bébé est parti trop tôt, et vos attentes.

Nous commencerons aussi à explorer un aspect spécifique de votre situation pour amorcer le processus de transformation. Ce rendez-vous sera également l’occasion de construire ou préciser votre plan d’accompagnement sur-mesure.

Si à l'issue de la première séance, vous ne souhaitez pas poursuivre, nous pourrons tout simplement nous arrêter là. Il n’y a pas d’engagement.

3e étape - Votre accompagnement

Vous souhaitez poursuivre dans un accompagnement sur-mesure ? Bravo !  

Votre accompagnement est comme un pont qui vous amènera du point A, là où vous êtes – dépassée par cette nouvelle réalité - au point B, là où vous souhaitez aller – vivre votre post partum en douceur, soutenue pour traverser les changements.

Il est ponctué de rencontres qui permettront de comprendre ce qui perturbe votre bien-être suite à la naissance de votre enfant (ou mettre du sens sur le départ précoce d'un bébé) et apaiser ce mal-être. Chaque séance est guidée par l’intelligence de votre corps pour aller toujours au plus juste pour vous.

Entre chaque rencontre, je reste disponible et nous mettons en place le niveau de suivi dont vous avez besoin.

Vous avez d'autres questions ? Consultez la page "Infos pratiques".

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