Charge mentale

La culpabilité, c’est mon dada ! Moi qui adore décortiquer nos mécanismes, comprendre nos schémas de fonctionnement, celui-ci est juste… fascinant ! C’est la...

Et si cette année, on osait un Noël plus doux, plus simple, et surtout plus aligné avec ce qui compte vraiment ?
La magie de Noël, on l’imagine souvent comme...

Si tu te sens souvent dépassée, que ton cerveau est constamment en train de jongler avec une liste interminable de choses à faire, et que tu te demandes si u...

I'll be there for you... 
Tu as la ref ? Bien sûr ! La cultissime série Friends ! Est-ce que tu t’es déjà sentie comme Monica Geller, la petite New yorkaise...

Crier de temps en temps, ça nous arrive toutes… Mais lorsque cela devient récurrent, voire carrément un mode de communication, c’est épuisant, cela crée une ...

Ah, la fameuse charge mentale ! Ce terme est sur toutes les lèvres depuis quelques années, mais combien d'entre nous en mesurent réellement l'ampleur ? La ch...