Libération

On me demande souvent « Vous pensez que pour moi il vaut mieux une séance de kinésiologie ou un soin énergétique ? » Ce à quoi je réponds ceci (en fait, je v...

Qui n’a jamais rêvé de trouver LA solution à tous ses problèmes ? son stress ? ses peurs ? ses difficultés relationnelles ? Et j’en passe…
Alors on cherche, ...

Nous voici dans la 3e partie de ce « méga » article sur la culpabilité ! Parce que oui, il n’en fallait pas moins pour traiter ce gros morceau et qui est fon...

Et si tout avait commencé là, au moment où tu as pris ta première grande respiration ? (en fait, cela commence bien avant, mais nous y reviendrons dans un pr...

Si tu te sens souvent dépassée, que ton cerveau est constamment en train de jongler avec une liste interminable de choses à faire, et que tu te demandes si u...

Tu t'es déjà retrouvé(e) face à ton miroir et à te dire « qu’est-ce que je suis moche, gros(se), nul(le)… » ou juste te regarder et à sortir un « ppffff » dé...

I'll be there for you... 
Tu as la ref ? Bien sûr ! La cultissime série Friends ! Est-ce que tu t’es déjà sentie comme Monica Geller, la petite New yorkaise...

La rentrée est un moment charnière : nous quittons la douceur de l'été, le cadre familial souvent plus présent et son rythme "vacances" pour reprendre un quo...

Ah, la fameuse charge mentale ! Ce terme est sur toutes les lèvres depuis quelques années, mais combien d'entre nous en mesurent réellement l'ampleur ? La ch...

Nos enfants captent tout, comme s’ils avaient de grands yeux, de grandes oreilles et des petites antennes ultra-sensibles (tu visualises… ah ah !)
Ils absor...

Rien n'est plus déchirant pour une maman que de voir son enfant en proie à des inconforts émotionnels, se sentant impuissante face à ses difficultés. 
Trouve...

C'est avec une excitation débordante que je vous annonce le nouveau départ de mon compte Instagram, désormais rebaptisé @_materhappy. Préparez-vous à une exp...