Travail sur soi

On me demande souvent « Vous pensez que pour moi il vaut mieux une séance de kinésiologie ou un soin énergétique ? » Ce à quoi je réponds ceci (en fait, je v...

Qui n’a jamais rêvé de trouver LA solution à tous ses problèmes ? son stress ? ses peurs ? ses difficultés relationnelles ? Et j’en passe…
Alors on cherche, ...

Attention, sujet qui peut piquer ! (mais pour vous faire avancer)
Vous avez commencé un travail sur vous parce que vous voulez résoudre vos problèmes, souven...

Nous voici dans la 3e partie de ce « méga » article sur la culpabilité ! Parce que oui, il n’en fallait pas moins pour traiter ce gros morceau et qui est fon...

Dans l’un de mes derniers articles intitulé « Dis-moi comment tu es né(e) », je t’ai partagé comment la façon dont tu es né(e) – ou ton enfant – pouvait impa...

Si tu te sens souvent dépassée, que ton cerveau est constamment en train de jongler avec une liste interminable de choses à faire, et que tu te demandes si u...

Tu t'es déjà retrouvé(e) face à ton miroir et à te dire « qu’est-ce que je suis moche, gros(se), nul(le)… » ou juste te regarder et à sortir un « ppffff » dé...

I'll be there for you... 
Tu as la ref ? Bien sûr ! La cultissime série Friends ! Est-ce que tu t’es déjà sentie comme Monica Geller, la petite New yorkaise...

Crier de temps en temps, ça nous arrive toutes… Mais lorsque cela devient récurrent, voire carrément un mode de communication, c’est épuisant, cela crée une ...

Ah, la fameuse charge mentale ! Ce terme est sur toutes les lèvres depuis quelques années, mais combien d'entre nous en mesurent réellement l'ampleur ? La ch...

Nos enfants captent tout, comme s’ils avaient de grands yeux, de grandes oreilles et des petites antennes ultra-sensibles (tu visualises… ah ah !)
Ils absor...

Nous portons tous en nous l'empreinte de notre enfance. Les souvenirs, les émotions et les expériences de cette période façonnent inévitablement la personne ...