Pourquoi est-ce que je répète toujours les mêmes schémas ?

Vous avez l’impression de revivre en permanence les mêmes schémas ? Toujours le même type de relation. Toujours les mêmes disputes. Toujours les mêmes nœuds. Toujours cette sensation de « on rembobine et on recommence ! ».

Vous changez de partenaire… mais l’histoire se ressemble. Vous changez de travail… mais les conflits resurgissent. Vous changez d’environnement… mais vous vous retrouvez face aux mêmes blocages.

Une fois, deux fois passe encore… trois fois… et on commence à se dire « c’est moi le problème »… mais sans savoir par où commencer pour dénouer le nœud.

C’est ce que qu’on va faire ensemble.

Un schéma répétitif, c’est exactement ça : vous regardez le même film, mais avec des acteurs différents. Un peu comme quand vous vous dites : « Sérieux, ils ont encore fait un autre Batman ! »

Le décor change. Les visages changent. Mais le scénario reste le même : vous êtes trompée, vous tombez toujours sur le même type de gars, vous vous sentez rejetée en permanence, vous rentrez systématiquement en conflit avec l’autorité, vous vous auto-sabotez… Bref, liste non exhaustive ! :-)

Justement parce que le décor est différent, donnant l’illusion que « cette fois, c’est différent » : « il va me respecter », « je me sens à ma place », « je vais réussir »…

Et puis parfois, on n’a pas totalement envie de voir. Ou l’introspection, ce n’est pas trop notre truc. Plus facile de voir les problèmes chez les autres que chez soi, non ?

Non, vous ne manquez pas de volonté. Et non, vous ne faites pas exprès. Mais c’est comme si à l’intérieur de vous se trouve un « programme informatique » qui pilote la machine.

Si toute votre vie, on vous a rabâché que dans la famille, on n’a pas beaucoup d’argent et qu’il faut travailler dur pour gagner tout juste de quoi vivre : c’est ce que vous allez faire, probablement.

Si vous avez vécu des expériences amoureuses difficiles, vous allez vous dire que l’amour fait souffrir et continuer, puisque c’est ce que votre système connaît. Nous préférons souvent un inconfort connu, qu’un inconnu potentiellement confortable.

Si depuis toute petite, vous avez senti de vos parents que vous deviez faire beaucoup d’efforts pour mériter leur amour (être bonne à l’école, sage, aider à la maison…), alors vous allez continuer à tout faire pour mériter l’amour de l’autre.

Alors vous allez inconsciemment recréer des situations qui valident cela.

Pas parce que c’est bon pour vous. Mais parce que c’est familier, c’est devenu naturel, normal. Le programme est actif.

Vous connaissez les cinq grandes blessures de l’être humain ? Le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice, décrites notamment par Lise Bourbeau dans son célèbre livre « Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même ».

Lorsqu’une blessure est active, elle va produire des comportements… qui vont se répéter jusqu’à ce qu’elle soit guérie.

• J’ai peur d’être rejetée, donc je vais me mettre en retrait pour ne pas être rejetée, fuir les conflits, m’auto-saboter avant même d’essayer…
• J’ai peur d’être abandonnée, alors je vais développer une dépendance affective pour me rassurer, ne pas être seule, peut-être m’accrocher à des relations non adaptées, rechercher l’attention…
• Si j’ai vécu beaucoup d’humiliations, je vais facilement me rabaisser, avoir des difficultés à poser des limites, culpabiliser facilement, avoir tendance à « servir » les autres, quitte à m’oublier, avoir peur du regard et jugement des autres…
• Si je me sens souvent trahie, je vais développer une hyper vigilance, avoir du mal à faire confiance, avoir besoin de contrôler, avoir peur d’être déçue…
• Si je ressens souvent de l’injustice, je peux développer une forme de rigidité, de contrôle des émotions, être perfectionniste, avoir du mal à montrer ma vulnérabilité…

Tant que la blessure est active, elle va recréer des situations pour exister.

Une autre forme de programme, c’est quand un événement et une émotion fusionnent. Exemple que je prends souvent : vous avez été mordue par un chien petite > vous avez eu peur > dès que vous croisez un chien, la peur se réactive.

Pourtant, vous connaissez la source. Vous savez que c’est cet événement qui a créé cette peur. Mais le savoir ne change pas les choses : votre corps, lui, réagit toujours : boule au ventre, cœur qui s’accélère, figement…

Tant que l’événement et l’émotion sont toujours en « fusion », il y aura réaction. En kinésiologie, on parle de « défusion », c’est-à-dire qu’on va détacher l’événement de l’émotion : l’événement a toujours que lieu, on ne change pas le passé, mais on peut changer la perception que vous en avez et son impact sur vous.

Nous sommes des êtres vibratoires. Nous émettons des vibrations, plus ou moins hautes selon comment nous nous sentons. Si nous vibrons « je ne suis pas digne d’être aimée », la vie va vous envoyer des situations qui vont répondre à cette vibration en vous envoyant des personnes qui ne vous respectent pas, par exemple.

Et comme on a tendance à croire ce que l’on voit, on va se convaincre qu’on ne mérite pas mieux et entretenir le schéma. Alors qu’en fait, nous voyons ce que nous croyons. Relisez bien cette dernière phrase.

Ici, sur Terre, nous sommes un peu comme dans une grande école. Pour apprendre, évoluer, s’améliorer, on s’entraine, on fait, on refait, on s’exerce. Tant que l’on n’a pas compris la leçon, la Vie nous ressert un exercice / une expérimentation pour acquérir de nouvelles compétences.

Ce qui est important, c’est de ne pas voir un schéma répétitif comme une punition ou un échec ou comme la « vie qui s’acharne ». C’est avant tout une invitation à libérer un blocage, à guérir une blessure. Inconfortable, oui. Même très souffrant parfois. Mais profondément libérateur.

"Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends"
Nelson Mandela

Bien sûr nous l’avons dit, notre vécu joue dans la balance. Si on reprend l’histoire du chien qui vous a mordu petite, c’est bien votre histoire, pas celle du voisin.

Mais parfois, la distinction est plus subtile. Parce que vous avez baigné dans une énergie familiale, vous vous êtes imprégnée de vos modèles parentaux, peut-être avez-vous imité votre grande sœur ou grand frère… il devient moins facile de savoir ce qui est à qui.

Je vais même aller plus loin. Il existe une période de 27 mois fondatrice pour l’être en devenir : les 9 mois avant la conception d’un bébé (oui, j’ai bien dit avant sa conception), les 9 mois de grossesse et les 9 mois après la naissance. Au cours de cette période, le bébé imprègne énormément de données appartenant aux parents (en savoir plus sur cette période).

Et bien sûr, on en parle beaucoup aujourd’hui, il y a les mémo.ires transgénérationnelles : si vos ancêtres (que vous n’avez même pas connu parfois) ont vécu des événements marquants, des blessures non guéries… ces informations ont pu rester engrammées dans l’énergie familiale et lorsque vous arrivez dans cette famille, vous prenez le « dossier en attente de traitement ». C’est comme ça que l’on se retrouve à porter des poids qui ne nous appartiennent pas.

Certaines situations semblent disproportionnées, intenses, inexplicables. Comme sorties de nulle part : pas d’événement marquant vécu, rien dans l’histoire familiale a priori.

L’âme n’est pas « vierge » à son arrivée. Elle porte tout un bagage : des blessures, des expériences non résolues, des situations non intégrées et des objectifs d’évolution.

La Vie va donc amener des situations pour permettre à l’âme de régler ce qui est encore non résolu.

Seule, il est assez compliqué d’identifier le mécanisme et la racine du problème pour s’en libérer. C’est souvent là qu’un kinésiologue peut être d’une grande aide. Le test musculaire nous aidera a identifier rapidement les nœuds.

Le changement est compliqué pour beaucoup d’entre nous. Même l’espoir d’un « meilleur » n’est pas toujours suffisant pour contrebalancer la peur de l’inconnu. On préfère souvent rester dans une zone de confort inconfortable. Dans ces cas-là, la vie risque de vous pousser jusqu’à ce que ce soit tellement inconfortable que vous n’ayez plus le choix que de changer. C’est typiquement le cas des burn-out.

Rester dans une situation peut aussi être le signe qu’on y trouve certains avantages. Je ne suis pas avec quelqu’un qui me convient, mais au moins, je ne suis pas seule. J’enchaine les problèmes de santé mais comme ça on ne m’en demande pas trop (à la maison, au boulot…).

Comment on cracke le code du programme ?

Un petit travail d’introspection est nécessaire : Qu’est-ce qui se répète vraiment ? Quelle émotion revient ? Quelle situation ? dans un domaine particulier ou dans tous les domaines de votre vie ?

Ce n’est pas un travail mental, ou pas seulement. Comprendre est important, mais pas toujours suffisant pour se libérer.

C’est aussi et surtout un travail émotionnel, corporel, énergétique, voire spirituel. Laissez vous ressentir ce qui est présent : quels sont les ressentis ? ça bloque, ça pince, ça serre, ça oppresse… ? A quel endroit dans votre corps ? Qu’évoque la sensation pour vous ? Que symbolise la zone ?

Où ça prend racine dans votre Histoire : votre vécu, celui de vos ancêtres, celui de votre âme ? Je dis souvent que si l’on veut une plante en bonne santé, on travaille à ses racines. Ici c’est la même chose.

Petit à petit, il s’agit de réinformer votre corps : retirer les programmes obsolètes et en installer de nouveaux, plus justes pour vous aujourd’hui.

Je ne crois pas que ces schémas soient là pour nous faire souffrir. Bien sûr, ils sont souffrants parfois, mais je n’imagine pas la Vie comme sadique. Pour moi, ils visent à nous faire évoluer, grandir… S’il n’y avait pas d’inconfort, est-ce qu’on bougerait ? Je ne crois pas. Pourquoi prendrions-nous des risques ?

Ces schémas nous montrent ce qui demande à être guéri, libéré et ce que vous êtes prête à dépasser. Car un dossier qui s’ouvre, c’est un dossier que vous êtes capable de traiter.

Vous n’êtes pas condamnée à revivre les mêmes histoires.

Mais pour que ça change à l’extérieur… il faut que quelque chose bouge à l’intérieur.

Et parfois, pour ça, on a besoin d’être accompagnée.

Pour voir ce qu’on ne voit pas seule
Pour mettre du sens
Pour libérer en profondeur