Prendre soin de soi

Nous voici dans la 4e et dernière partie de notre série sur la culpabilité !
Pas vu les 3 premières parties ? C’est par ici !

A présent, la dernière é...

Depuis que je suis maman, je considère l’anniversaire de ma fille, un peu comme mon anniversaire aussi… Celui du jour où je suis née maman. Et, depuis que je...

Comment as-tu vécu cette année qui vient de s’achever ? Que veux-tu pour cette nouvelle année qui s’ouvre ? As-tu pris un moment pour t’arrêter et faire le p...

Et si cette année, on osait un Noël plus doux, plus simple, et surtout plus aligné avec ce qui compte vraiment ?
La magie de Noël, on l’imagine souvent comme...

Si tu te sens souvent dépassée, que ton cerveau est constamment en train de jongler avec une liste interminable de choses à faire, et que tu te demandes si u...

Tu t'es déjà retrouvé(e) face à ton miroir et à te dire « qu’est-ce que je suis moche, gros(se), nul(le)… » ou juste te regarder et à sortir un « ppffff » dé...

I'll be there for you... 
Tu as la ref ? Bien sûr ! La cultissime série Friends ! Est-ce que tu t’es déjà sentie comme Monica Geller, la petite New yorkaise...

Ah, la fameuse charge mentale ! Ce terme est sur toutes les lèvres depuis quelques années, mais combien d'entre nous en mesurent réellement l'ampleur ? La ch...

Être parent, c’est un défi quotidien. Tu observes ton enfant, tu ressens ses douleurs, ses pleurs te déchirent le cœur. Tu fais tout pour lui. Pourtant, malg...

Nous portons tous en nous l'empreinte de notre enfance. Les souvenirs, les émotions et les expériences de cette période façonnent inévitablement la personne ...

Rien n'est plus déchirant pour une maman que de voir son enfant en proie à des inconforts émotionnels, se sentant impuissante face à ses difficultés. 
Trouve...

C'est avec une excitation débordante que je vous annonce le nouveau départ de mon compte Instagram, désormais rebaptisé @_materhappy. Préparez-vous à une exp...